近日，中国青年报社社会调查中心通过问卷网，对1641名受访者进行的一项调查显示，面对过度加班，54.8%的受访者会直接要求涨工资，52.2%的受访者会找领导沟通，减少工作量。同时，也有32.8%的受访者会寻找其他工作机会，准备跳槽，23.6%的受访者会消极怠工、请假以示不满，10.2%的受访者则会默默忍受。
从这些调查数据中，我们不难发现，要求涨工资、准备跳槽与默默忍受这几类选项并非并列关系。换而言之，一般要求涨工资的人不准备跳槽，准备跳槽的人不会逆来顺受，而这三者加起来占受访者的97.8%，近乎等于整体样本的数量。且可以相信，随着工作环境、学历背景、家庭条件、年龄阅历等因素变化，他们作出的选择也会变化。
可以看到，近些年，“996”“5加2”“白加黑”等关于加班的名词、概念屡屡登上热搜，广受大众吐槽。事实上，中国青年报社社会调查中心在同一组调查中，有79.9%的受访者表示日常工作需要加班，且在有加班经历的受访者中，71.9%的人感觉加班影响到了正常生活。加班文化深植日常生活，当代“社会人”恐过度加班久矣！
马克思主义的劳动价值论强调“以人为本”，强调“实现体面劳动”。无论是无奈跳槽还是默默忍受，恐怕都不符合“实现体面劳动”的现实表述。只有当多数人敢对无理的加班文化说不，能用法律的武器拒绝过度加班，并依旧享受公平的工作环境，得到平等的进步条件，才有精力改善生活，才有底气追逐梦想，社会幸福感才能充盈起来。
社会若想健康向前发展，需要向大众诟病已久的加班文化宣战。要健全劳动者保护机制，为劳动者拒绝过度加班提供力量支撑。建议建立一套劳动者对用人单位的评价机制，允许劳动者向有关部门检举用人单位的过度加班现象。同时，劳动者离职后，可以向有关部门反馈离职原因，并对原用人单位工作环境打分。有关部门针对劳动者综合打分，评价用人单位。对于过度加班倾向严重的用人单位，给予信用上的或政策上的惩戒，限制他们享受政策优惠、政策便利。
不能让员工过度加班带来的高利润，掩盖背后的压榨行为。不能让鼓吹狼性文化的毒鸡汤，毁灭劳动者追求个人生活的梦想。我们要关注的不只有劳动者钱赚得多不多，还要关注劳动者活得好不好。对那些通过压榨员工生活产生的“创收佳绩”，就得一概说不。
